berrypappanochjag.blogg.se

Min väg mot att bli mamma, mina tankar och funderingar. Hur gör man för att inte tappa sig själv? Vem är det egentligen som ligger och fifilurar där inne? PT och instruktör- borde vara hur hälsosam som helst men skulle nu vilja leva på kakor och hur ska det egentligen gå med träningen.. Är det på riktigt något som växer där inne? Jag som älskar min träning flåsar helt plötsligt som en flodhäst! När berättar jag? Stråla, pyttsan! Ja, allt som surrar i mitt huvud kommer ni få möjligheten möjligheten att dela med mig. Jag väntar mitt första barn och detta vänner, handlar om min resa från vecka 10 och framåt. Let the fun begin!

Kvällens PT-pass

Publicerad 2014-01-07 17:35:27 i Allmänt, gravid, hälsa, pt, trainer, tränavsvila, träning,

På väg för att peppa E-L vidare mot målen 2014, detta är kvällens meny😅

20 jumpsquats
20 highknees
20 burpees
20 mountain climbers

30 sek vila

20 push ups
8 st knee pull ups
20 st American situps 
30 sek planka

2 minuters vila och därefter samma set * 3. Tack å hej för mig😁

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Lisan

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela