Publicerad 2014-06-30 13:25:56 i Allmänt, familj, karriär, mentaltbryt,
Behärskar den rätt väl just nu:( för mycket av allt och för lite tid. Är född envis som en åsna men idag är det faktiskt inget kul. Vet att det känns bättre imorgon men för nu känns det bättre att bara bryta ihop för ett slag..
Publicerad 2014-06-30 13:25:42 i Allmänt, familj, karriär, mentaltbryt,
Behärskar den rätt väl just nu:( för mycket av allt och för lite tid. Är född envis som en åsna men idag är det faktiskt inget kul. Vet att det känns bättre imorgon men för nu känns det bättre att bara bryta ihop för ett slag..
Publicerad 2014-06-22 13:07:50 i Allmänt, hälsa, pt,
Nyss hemkommen från ett PT-pass i Hellas. Min klient har haft det lite jobbigt med träningen då jag varit borta så nu är det nytt blad och full fart framåt. Idag vart det ett utepass, 2,5 km löpning i riktigt mjukt tempo följt av cardio och funktionell styrka. Blött, geggigt och med avslut i strålande solsken:)
Borde ge en skön träningsvärk imorgon och tisdag som sen ska trampas bort på tisdagkvällens walkingpass. Är så glad över att få arbeta med detta, jag älskar att få människor att må bättre, det är en gåva!
Publicerad 2014-06-17 06:21:06 i Allmänt, hälsa, lycka, pt, träning,
och kan röra mig idag, jag jobbade alltså inte hårt nog:) Kan dock erkänna att jag höll på att ramla i rulltrappan då jag försökte springa nerför och att jag helt plötsligt inte kunde sträcka mig efter mobilen på skrivbordet men i övrigt mår jag bra!
Skönt att vara igång även om jag fick modifiera nära på varje övning för att anpassa den till min postgravida kropp. Tyvärr insåg jag att nedre magmusklerna inte är intakta utan fortfarande i diastas vilket känns riktigt ruttet men men det är bara att vänta ut läkningen och hålla igång med rätt övningar. Nästa vecka kör jag igång mammaträning i området där jag bor, ska bli superkul, mammorna verkar supertaggade!!
Publicerad 2014-06-16 06:24:18 i Allmänt, ironi, pt, träning,
Nu har mina 8 träningsfria veckor gått. Någonstans vid 6-tiden en av mina jobbmornar' förra veckan, tyckte jag att det verkade va en bra ide att anmäla sig till ett boot camp. Just nu har jag mest ont i magen.. Att springa till bussen 05.20 när lillan levt high life till 02 måste vara ren dumhet? Tyvärr så lyssnar inte den där envisa delen av hjärnan på den förnuftiga, den envisa tycks dessutom vara bra mycket starkare.
Så, nu står jag här, på centralen, med iobbväskan avlämnad och vattenflaskan i handen.
Känner mig som en liten flicka som är på väg till sin första skoldag, pirrig, förväntansfull och skräckslagen!
På återhörande så snart armarna börjat fungera:)
Publicerad 2014-06-07 13:27:23 i Allmänt, familj, kärlek, lycka,
Extremt frånvarande här men väldigt närvarande där. Lite så ser livet ut just nu. Jag njuter av mitt nya liv och att få vara mamma till det här lilla pyret på heltid.
Funderar tom på om jag ska gå tillbaka till den gamla träningsbloggen eller om den här ska leva vidare, vet inte än och det är ingen brådska med att bestämma sig. Den här helgen tillbringar vi i ett hus på Tylösand, klarblå himmel och snigeltempo istf träningskonvent som var den ursprungliga iden:)
